About
Med över 25 års erfarenhet av psykoterapeutisk behandling har jag haft förmånen att möta många människor med olika livsberättelser, utmaningar och styrkor. För mig är varje människa unik, och det är viktigt att du känner dig trygg, förstådd och respekterad i terapirummet. Jag ser terapi som ett samarbete där vi tillsammans utforskar dina behov, dina styrkor och de förändringar som kan hjälpa dig att må bättre.
Jag är en lyhörd och lugn behandlare, samtidigt som jag är engagerad och aktiv i våra samtal. Jag skapar en välkomnande atmosfär där du får utrymme att öppna upp i din takt. Många klienter beskriver att de känner sig trygga med mig, vilket gör det lättare att utforska även svåra känslor och livshändelser.
Min roll är att vara stödjande och vägledande, men också att hjälpa dig att våga utmana gamla mönster. I början av terapin brukar vi tillsammans formulera en tydlig problemlista – vad du vill ha hjälp med – och utifrån den sätter vi upp mål och förändringsstrategier som känns meningsfulla för dig. Jag integrerar psykologiska förklaringsmodeller i samtalen, för att du ska få en djupare förståelse för dig själv och dina reaktioner.
Oavsett vad du kommer med, strävar jag efter att skapa en trygg och öppen terapirelation där vi tillsammans hittar vägar framåt.
Behandlingsmetoder jag jobbar med:
KBT
ACT
CFT
Schematerapi
Mindfulness
Problematik jag jobbar med:
Depression
Ångest
Trauma
Missbruk
Livskriser
Våldutsatthet
Beroende
Anhörigstöd