Om
Jag heter Kerstin och är legitimerad psykoterapeut med cirka 20 års erfarenhet av terapeutiska samtal och stödjande insatser. För mig är relationen mellan dig som patient och mig som terapeut en central del av behandlingen. Det är viktigt att vi skapar en trygg och tillitsfull kontakt för att vi tillsammans ska kunna utforska de områden som påverkar ditt välmående.
I vårt arbete börjar vi med att identifiera och förstå de problem som skapar ditt mående. Därefter utforskar vi tillsammans vilka mål du vill uppnå med terapin, och hur vi steg för steg kan närma oss dessa mål. Mitt arbete handlar om att hjälpa dig att skapa förändring genom att utforska och förändra tankar och beteenden. Vi börjar där det känns lättast att börja, men som samtidigt utmanar dig på ett sätt som känns hanterbart.
Som terapeut är jag både stödjande och utmanande. Vi arbetar med att sätta ord på de utmaningar och känslor som uppstår och tillsammans förstår vi hur de hänger samman. Jag strävar efter att skapa en balans mellan att ge dig verktyg för förändring och att ge dig utrymme att utforska i din egen takt.
Behandlingsmetoder jag jobbar med:
KBT
Mindfulness
Problematik jag jobbar med:
Depression
Stress
Ångest
Psykiatriska diagnoer
Utmattning
Kris
Arbetsliv