About
Att söka hjälp är ett styrkebesked – vi alla behöver stöd någon gång i livet för att hitta lösningar och skapa förändring. Med över 15 års erfarenhet och mer än 4000 behandlade patienter har jag sett hur psykoterapi kan göra skillnad när den anpassas efter individens unika behov och förutsättningar.
För mig är terapin ett samarbete där du är experten på dig själv, och jag är experten på metoden. Tillsammans utforskar vi vilka strategier och verktyg som fungerar bäst för just dig. Jag arbetar med en aktiv och metodisk terapistil där hemuppgifter är en central del av processen. Vi provar oss fram, steg för steg, och jag finns där för att stötta dig längs vägen.
Jag ser det som min uppgift att inte bara erbjuda expertis och beprövade metoder, utan också att skapa en varm, lyhörd och trygg atmosfär där du kan känna dig hörd och förstådd. Terapi handlar inte enbart om teknik – den mänskliga kontakten och alliansen mellan terapeut och klient är minst lika viktig. Mitt mål är att du ska känna dig fullt närvarande i terapirummet och att vi arbetar tillsammans för att du ska kunna må bättre och hitta nya sätt att hantera livets utmaningar.
Behandlingsmetoder jag jobbar med:
KBT
ImRs
Problematik jag jobbar med:
Depression
Ångest
Trauma
Stress
Fobier
Relationer